07日 7月 2018
 仕事をしていると、肩こり、腰痛、脚のむくみなど身体が疲れませんか?ヨガがいいと聞くけど、時間がない…。そんな方へ。  椅子に座って簡単にできるチェアヨガを4回に分けてお届けします。第1回は万能の「ねじりのポーズ」です。
20日 2月 2018
3月からのリニューアルスケジュールをアップしました。
12日 2月 2018
3月より一部レッスン時間が60分から70分になります。
05日 2月 2018
 予約は、毎月1日~15日、16日~31に分けてカレンダーを作成いたします。
08日 1月 2018
会員様の予約時間をレッスン開始30分前までに変更させていただきます。
02日 1月 2018
本年もよろしくお願いいたします。
21日 12月 2017
12月28日~1月4日までお休みとさせていただきます。 来年は、1月6日(土)11:20のリラックスヨガからスタートいたします。
06日 10月 2017
昨日のアロマフローヨガは、ペパーミントとローズマリーのすっきりとした香りのブレンド。
19日 9月 2017
水曜11:00~12:00 椅子ヨガ
10日 9月 2017
ヨガニドラーの効果